LA DANSA ÉS PER A TOTS, ENERGY DANCE ÉS PER A TU
CLASES PARA ADULTOS
Clases de Adultos en Abrera
¿Siempre has querido bailar pero crees que ya es tarde? ¿O tal vez bailaste de joven y te gustaría volver a moverte con ritmo? En Energy Dance, tenemos clases especialmente pensadas para adultos mayores de 30 años, sin importar el nivel ni la experiencia previa.
Aquí no vienes a competir. Vienes a disfrutar, aprender y cuidar tu cuerpo a través del movimiento y la música urbana.
¿Qué trabajamos en las clases de baile para adultos?
Cada clase está pensada para que te sientas bien desde el primer día. Trabajamos:
-
Coreografías urbanas adaptadas: Con pasos actuales y dinámicos, pero a tu ritmo.
-
Coordinación y memoria: Ejercicios para mejorar la agilidad mental y corporal.
-
Musicalidad y groove: Aprendemos a sentir el ritmo y disfrutar del movimiento.
-
Expresión y actitud: Porque bailar también es soltar tensiones y ganar seguridad.
-
Trabajo físico suave y progresivo: Para cuidar tu cuerpo, sin forzarlo.
No necesitas haber bailado antes. Aquí te guiamos paso a paso para que avances y te lo pases bien, en un entorno donde nadie juzga y todo el mundo te anima.
Beneficios de Stretching
-
Mejora tu condición física, coordinación y equilibrio. Reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo. Estimula la memoria y la concentración. Aumenta tu confianza, seguridad y bienestar general. Es una forma divertida de hacer ejercicio y conocer gente nueva. Bailar es salud física, mental y emocional. Y nunca es tarde para empezar.
Que hay que llevar a las clases de Baile para adultos en Abrera
Solo necesitas:
-
Ropa cómoda y zapatillas deportivas.
-
Una botella de agua.
-
Y lo más importante: ganas de pasarlo bien y desconectar.
Ponte en contacto con nosotros, déjate asesorar por nuestro equipo y reserva tu primera clase. No importa la edad que tengas: nuestras clases están abiertas a todas las edades y tenemos varios grupos organizados por nivel y etapa. Disponemos de horarios por la mañana, clases por la tarde, y clases por la noche.
Quién es el profesor de Urban en Energy Dance?
Nuestro profesorado está titulado por la Generalitat de Catalunya y tiene experiencia real enseñando a personas adultas. Sabemos cómo adaptar el ritmo, motivar y hacer que te sientas cómod@ desde el minuto uno.